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私たちのガイド付き瞑想トラックとセッションは、ストレスを軽減し、リラックスし、集中し、そしてより良く眠るのを助けるために設計されています。
人生で少しの助けと指導が必要です。私たちは皆、ストレス、不安、そして圧倒されたと感じる日があります。私たちは皆、集中できないと感じる時があります。
もうどうにもならないと感じたら、座って瞑想をする必要があります。それはあなたがリラックスし、呼吸に集中するのを助けます。あなたがより良く眠り、よりリラックスするのを助けます。
私たちは皆、人生で指導や支援を必要としています。私たちは皆、質問や懸念を抱えています。私たちは皆、支援やサポートが必要な時があります。私たちは皆、人生に物語と目的を持っています。
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